Магнітна буря вдарить по Землі: кому варто хвилюватися

28 і 29 листопада Землю накриє магнітна буря, яка може завдати серйозного удару по самопочуттю людей та роботі технічних систем. Вчені попереджають: заряджені частинки, що летять із Сонця після коронального викиду, спричинять значні збурення магнітного поля нашої планети.

Редакція сайту 056 розкаже, що це означає для нас і як уберегтися від наслідків.  

За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, 28 листопада очікується геомагнітна буря класу G1 (незначна), а вже 29 листопада її інтенсивність підвищиться до G2 (помірна). Такі явища виникають через потужний сонячний спалах і викид корональної маси, зафіксований 25 листопада.  

Хоча магнітна буря може стати причиною мальовничих полярних сяйв, для багатьох людей вона несе реальні ризики для здоров’я.  

Як буря впливає на здоров’я?  

Магнітні бурі — це справжнє випробування для організму, особливо для метеочутливих людей. Ось найпоширеніші симптоми, які можуть виникнути:  

• Головний біль. Через зміну магнітного поля кровоносні судини можуть звужуватися, спричиняючи мігрені та дискомфорт. 
• Зростання артеріального тиску. Особливо це небезпечно для людей із гіпертонією. 
• Безсоння і втома. Порушення сну і загальний стан слабкості є типовими ознаками впливу магнітних бур. 
• Загострення хронічних захворювань. Особливо серцево-судинних та нервових розладів.  

Навіть ті, хто раніше не скаржився на самопочуття, можуть відчувати дратівливість, слабкість і втрату концентрації.  

Загрози для техніки  

Магнітні бурі впливають не лише на людей, але й на технічні системи. Вчені попереджають про можливі порушення в роботі:  

• супутникових систем, 
• радіозв’язку, 
• навігаційного обладнання.  

Особливу увагу мають приділити авіаційні та транспортні компанії, адже можливі збої в системах навігації та комунікації.  

Як захиститися від наслідків магнітної бурі?  

Медики і фахівці з космічної погоди радять підготуватися до неспокійних днів. Ось кілька рекомендацій:  

• Слідкуйте за своїм самопочуттям. Якщо ви відчуваєте головний біль або стрибки тиску, зверніться до лікаря. Завжди тримайте під рукою необхідні ліки. 
• Пийте більше води. Вода допомагає нормалізувати обмін речовин і зменшує негативний вплив магнітного поля. 
• Уникайте стресу. Магнітні бурі посилюють дратівливість, тому намагайтеся уникати конфліктів і зберігати емоційну стабільність. 
• Збалансовано харчуйтеся. Їжте більше овочів, фруктів і продуктів, багатих на магній, наприклад, горіхи та шпинат. 
• Проведіть більше часу на свіжому повітрі. Прогулянки допоможуть підтримати тонус і зняти напруження. 
• Зменшіть користування гаджетами. Під час магнітних бур краще обмежити час біля екранів, адже техніка може працювати нестабільно.  

Що ще важливо знати?  

Попри загрозливі наслідки, магнітні бурі можуть подарувати і красиве видовище – полярне сяйво. Проте поблизу полюсів його споглядання є безпечнішим, ніж спроби ігнорувати власне самопочуття.  

Природа прекрасна, але її явища іноді потребують від нас додаткової обережності. Бережіть себе, адже ваше здоров’я – найважливіше.