Магнитная буря ударит по Земле: кому следует волноваться

28 и 29 ноября Землю накроет магнитная буря, которая может нанести серьезный удар по самочувствию людей и работе технических систем. Ученые предупреждают: заряженные частицы, летящие из Солнца после коронального выброса, повлекут за собой значительные возмущения магнитного поля нашей планеты.

Редакция сайта 056 расскажет, что это значит для нас и как уберечься от последствий.

По данным Центра прогнозирования космической погоды NOAA, 28 ноября ожидается геомагнитная буря класса G1 (незначительная), а уже 29 ноября ее интенсивность повысится до G2 (умеренная). Такие явления возникают из-за мощной солнечной вспышки и выброса корональной массы, зафиксированной 25 ноября.

Хотя магнитная буря может стать причиной красочных полярных сияний, для многих людей она несет реальные риски для здоровья.

Как буря влияет на здоровье?

Магнитные бури – это настоящее испытание для организма, особенно для метеочувствительных людей. Вот самые распространенные симптомы, которые могут возникнуть:

• Головная боль. Из-за изменения магнитного поля кровеносные сосуды могут сужаться, вызывая мигрени и дискомфорт.
• Рост АД. Особенно это опасно для людей с гипертонией.
• Бессонница и усталость. Нарушение сна и общее состояние слабости являются типичными признаками воздействия магнитных бурь.
• Обострение хронических болезней. Особенно сердечно-сосудистых и нервных расстройств.

Даже те, кто раньше не жаловался на самочувствие, могут ощущать раздражительность, слабость и потерю концентрации.

Угрозы для техники

Магнитные бури влияют не только на людей, но и на технические системы. Ученые предупреждают о возможных нарушениях в работе:

• спутниковых систем,
• радиосвязи,
• навигационное оборудование.

Особое внимание должно быть уделено авиационным и транспортным компаниям, ведь возможны сбои в системах навигации и коммуникации.

Как защититься от последствий магнитной бури?

Медики и специалисты по космической погоде советуют подготовиться к неспокойным дням. Вот несколько рекомендаций:

• Следите за своим самочувствием. Если вы чувствуете головную боль или скачки давления, обратитесь к врачу. Всегда держите под рукой необходимое лекарство.
• Пейте больше воды. Вода помогает нормализовать обмен веществ и уменьшает отрицательное влияние магнитного поля.
• Избегайте стресса. Магнитные бури усиливают раздражительность, поэтому старайтесь избегать конфликтов и сохранять эмоциональную стабильность.
• Сбалансированно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов и продуктов, богатых магнием, например, орехи и шпинат.
• Произведите больше времени на свежем воздухе. Прогулки помогут поддержать тонус и снять напряжение.
• Уменьшите пользование гаджетами. Во время магнитных бурь лучше ограничить время у экранов, ведь техника может работать нестабильно.

Что еще важно знать?

Несмотря на угрожающие последствия, магнитные бури могут подарить и красивое зрелище – полярное сияние. Однако вблизи полюсов его созерцание безопаснее, чем попытки игнорировать собственное самочувствие.

Природа прекрасна, но ее явления иногда требуют от нас дополнительной осторожности. Берегите себя, ведь ваше здоровье – самое важное.