Атмосфера начнет "искрыть": геомагнитная обстановка в Днепре

Уже к вечеру на Солнце возникнут всплески и атмосфера начнет "искрыть". К Земле приближаются мощные магнитные бури. С 24 по 26 января они достигнут уровня G2 (К-индекс 5). В эти дни жители Днепра люди могут ощущать стресс и резкие изменения давления.

Об этом сообщает редакция сайта Днепра 056 со ссылкой на British Geological Survey Geomagnetism.

Согласно прогнозу геомагнитной активности, сегодня 24 января мы можем ожидать бурю уровня G1. Пик ожидается в субботу, когда солнечная активность повысится до G2. Она еще больше повлияет на самочувствие. И если вдруг захочется ссориться с кем-то, знайте, это геомагнитное воздействие. Настроение может прыгать как курс валют, а самочувствие напомнить о себе не очень приятно.

Как магнитная буря G2 влияет на здоровье:

• Сердечно-сосудистая система под ударом, из-за чего могут возникать скачки артериального давления, аритмия, головная боль и мигрень.
• Раздражительность, бессонница, усталость, снижение концентрации.
• Эмоциональное состояние изменяется, возникает завышенная тревожность, депрессия, перепады настроения.
• Иммунная система ослабевает, организм становится более уязвим к простудным заболеваниям.
• Может ощущаться боль в суставах, мышцах, общее ухудшение самочувствия.

Рекомендации на ближайшие дни:

• Пейте больше воды, чтобы помочь избежать обезвоживания и уменьшить головную боль.
• Сбалансируйте рацион. Продукты с магнием и калием (бананы, орехи, шпинат) поддерживают работу сердца и нервной системы.
• Избегайте стресса с помощью медитации, прогулок на свежем воздухе или просто расслабления.
• Высыпайтесь – обеспечьте 7-8 часов качественного сна.
• Если у вас есть гипертония или гипотония, следите за своим давлением и принимайте назначенное врачом лекарство.
• Ограничьте физическую нагрузку, лучше избегать тяжелой работы или интенсивных тренировок.

Отметим, что максимальная активность магнитной бури наблюдается в первые часы после ее начала. В это время следует уделять наибольшее внимание своему самочувствию и избегать перегрузок.

Помните, что даже умеренный уровень бури может повлиять на организм, особенно у людей с хроническими заболеваниями. Заботьтесь о себе и следите за прогнозами геомагнитной активности.