Простуда наступает: как Днепропетровщина переживает сезон болезней

Сезон ОРВИ продолжается, и хотя на прошлой неделе ситуация на Днепропетровщине выглядит стабильной, пренебрегать профилактикой не стоит. По данным медиков, в области зарегистрировано 7316 случаев острых респираторных вирусных инфекций. Это на 0,6% меньше, чем неделю назад, однако риск заболеть до сих пор высок, передает редакция сайта 056.

По COVID-19 ситуация остается под контролем. Только 71 новый случай за неделю, и 29 человек сейчас лечатся в стационарах. Однако это не означает, что пандемия исчезла – медики призывают не терять бдительность.

ОРВИ и COVID-19: чем опасны эти болезни

ОРВИ могут проявляться не только обычным насморком и кашлем, но и серьезными осложнениями, в частности, бронхитом, пневмонией и обострением хронических болезней. COVID-19 остается еще более опасным: даже в легкой форме он может иметь длительные последствия для организма.

Среди главных симптомов:

• повышение температуры,
• боль в горле,
• кашель,
• слабость и усталость.

При появлении первых симптомов болезни важно оставаться дома и обратиться к врачу.

Как уберечься от сезонных болезней

Медики напоминают: лучший способ избежать простуды или COVID-19 – профилактика. Вот несколько простых, но эффективных советов:

• Мойте руки почаще. Вирусы могут попадать в организм через руки, которыми мы затрагиваем лицо. Используйте мыло или антисептик.
• Укрепляйте иммунитет. Соблюдайте здоровое питание, спите не менее 7-8 часов в сутки и избегайте стрессов.
• Проветривайте помещение. Свежий воздух помогает снизить концентрацию вирусов.
• Избегайте скоплений людей. Особенно это касается общественного транспорта, торговых центров и других мест.
• Вакцинируйтесь. Прививки от гриппа и COVID-19 значительно снижают риск тяжелого течения болезни.
• Носите маску. Это актуально в местах, где трудно соблюдать дистанцию.

Что делать, если уже заболели?

Если вы почувствовали первые симптомы, оставайтесь дома и изолируйтесь от других. Это поможет предотвратить распространение болезни. Пейте много жидкости, следите за температурой и обратитесь к врачу, особенно если усиливаются симптомы.

Забота о здоровье – это не тренд, а необходимость

Несмотря на незначительное снижение заболеваемости, ОРВИ и COVID-19 остаются серьезной угрозой. Своевременная профилактика и ответственное отношение к своему здоровью могут уберечь вас и ваших близких от неприятных последствий.

Берегите себя и оставайтесь здоровыми!