Нужно запомнить опасные даты: когда магнитные бури в сентябре 2024 года

Работники солнечных лабораторий ведут постоянное наблюдение за нашей звездой. Они предупреждают обо всех опасных явлениях и выбросах энергии на Солнце. В такие дни на Земле могут возникать магнитные бури - возмущения магнитного поля, опасные для здоровья.

Редакция сайта 056 расскажет все магнитные бури в сентябре 2024 года.

Метеозависимым людям стоит запомнить эти даты.

Когда магнитные бури в сентябре

Первая магнитная буря в сентябре ожидается с 1 по 4 число. Ее мощность будет составлять 5-6 баллов. Затем повышенная солнечная активность прогнозируется с 10 по 12 сентября. Сила бури 10 числа достигнет 4 баллов, затем постепенно повысится до 6 баллов. Последняя в месяце геомагнитная буря наступит с 25 по 28 сентября. Она будет длительной, но слабой - лишь в последний день ее мощность поднимется до 5 баллов.

Магнитные бури - это природное явление, вызываемое активностью Солнца. Они могут влиять на здоровье некоторых людей, особенно метеозависимых, пожилых людей, беременных женщин и тех, кто страдает хроническими заболеваниями, в частности сердечно-сосудистой системы.

Самые распространенные симптомы во время магнитных бурь:

• Головокружение;
• Тошнота;
• Головная боль;
• Боль в мышцах и суставах;
• Повышенное или пониженное давление;
• Высокая температура;
• Бессонница или сонливость;
• Тревожность, раздражительность;
• Плохой аппетит;
• Общая слабость.

Во время повышенной солнечной активности могут учащаться инфаркты, мигрени, гипертонические кризы, а также другие обострения хронических заболеваний. Однако есть люди, которые не испытывают негативного влияния магнитных бурь на свое здоровье.

Как уменьшить влияние магнитных бурь на организм:

• Избегать жареной, острой, жирной, копченой пищи, зато потреблять больше сезонных овощей, фруктов, зелени, орехов.
• Выполнять легкую физическую зарядку, но избегать тяжелых физических нагрузок.
• Ограничить потребление кофе, алкоголя, сигарет, энергетических напитков.
• Проводить больше времени на свежем воздухе, проветривать комнату перед сном.
• Избегать стресса и конфликтов.
• Соблюдать режим сна, спать не менее 7 часов в сутки.
• Если самочувствие значительно ухудшилось, обратиться к семейному врачу и по возможности оформить больничный.

Следуя этим советам, можно уменьшить негативное влияние магнитных бурь на организм и поддерживать свое здоровье на должном уровне даже в периоды повышенной солнечной активности.