Благодарим, абстрагируем, вдохновляем: как важно обращаться с военными, которые приехали с войны

С началом полномасштабной войны практического у каждого украинца в окружении есть знакомый военный. Внешне - их поведение обычное, они рады, что вернулись, и сохраняют спокойствие. Но если побыть с ними побольше, узнать, что делается на душе, то понимаешь, что все не так просто, что мысленно они могут быть еще на поле боя, переживать те эмоции. Это не страшно, но если вам человек близкий и дорогой, то стоит знать, как правильно обращаться с ним, сообщает сайт 056.

Не скрывайте искренних эмоций

Если знакомый защитник вернулся с фронта, то по возможности встретьте его, обнимите и покажите, как вы рады видеть. Признайтесь, что рады возвращению, что очень волновались. Что грустили, потому что так долго не могли встретиться.

Скажите слова благодарности

Встретив военного в первую очередь хотим выразить ему свою благодарность. Для этого достаточно простой фразы "Спасибо за службу!". Поблагодарить можно также невербально - кивнув и улыбнувшись, или использовать жест "Благодаря тебе", просто приложив руку к сердцу.

Сделайте приятное защитнику Украины

Не надо плакать, не обязательно тратить много денег или сил на то, чтобы показать свою благодарность или приверженность. Но маленькие безделушки смогут согреть сердце военного и поднять боевой дух. Это может быть даже банка варенья, которую вы достанете из кладовки при встрече, или купон к массажисту.

Общаться с военными нужно нормально, без противопоставления ролей

Специальной системы общения нет. Надо вести разговор, как с гражданским человеком, одновременно сохраняя взаимоуважение.

Не стоит воспринимать наших защитников, как оппонентов в разговоре, которые кардинально от тебя отличаются. Не надо выделять военных среди других и обращать внимание на возможные полученные недостатки. Это может заставить их почувствовать себя дискомфортно, вспомнить о пережитом.

Установка нормальности предполагает спокойное, взвешенное и уважительное отношение к людям, которые этого заслуживают.

Не стоит угощать алкоголем

Если вы встретились со знакомым военным, то предложите выпить чашку кофе, а не чего-то алкогольного. Это важно, потому что отказывать не всегда приятно. И если человек настроен сохранять трезвый ум и отойти от эмоций, то вы можете стать тем самым провокатором.

Но если военный сам предложил выпить, то при желании и возможности, вы можете составить ему компанию. При этом очень важно знать меру и не увлекаться этим. Ведь для многих он может стать средством бегства от реальности.

Лучше дать понять, что алкоголь лучше не использовать, потому что это путь в одну сторону и гораздо труднее оттуда потом возвращаться.

Уважай личное пространство человека

При долгожданной встрече можно поинтересоваться о делах на фронте. Если военный не развивает тему, то вы или не в зоне доверия, или настроение у него не то. Поэтому надо перейти к другой теме и не "лезть в душу".

Но когда военный активно рассказывает о пережитом и эмоциях, то выслушайте. Иногда им это нужно - высказаться, как и всем другим людям в различных жизненных ситуациях.

При этом, если человек не просил тебя давать ему советы или терапевтические услуги, то не нужно этого. Особенно, если это против воли.

Военные воспринимают такое вмешательство, как дилетантское. Потому что они, глядя на гражданского человека, понимают, что ничего не могут ему сказать из того, что видели.

Меньше триггеров

Минимизируйте темы, связанные с войной. Не стоит говорить о смерти, зверствах российских солдат, пытках и тому подобное. Тем более не надо искать общих знакомых. 

Следует избегать сильных звуковых раздражителей

Военные привыкли реагировать на многие внешние факторы, как на те, которые могут быть угрозой жизни. Поэтому лучше избегать мест, где может быть много громких и неприятных звуков. Если вы дома, то также позаботьтесь, чтобы слух не раздражали неприятные и периодические звуки.

Крики или неприятные громкие звуки могут принести немалый дискомфорт военному, вызвать плохие воспоминания, изрядно задеть нервную систему и спровоцировать невыносимую головную боль.

Старайтесь отвлечься от войны, подтолкнуть на какое-нибудь интересное занятие

Лучше всего сейчас для военных - иметь, кроме войны, еще какие-то компенсационные действия: спорт, обучение, хобби. По возможности во время ротации им надо переключаться, выезжать за город, уделять внимание занятиям, которые любили до войны, или находить новые.

Это хороший опыт - осознать все, что отвлекает. Он помогает понять вашему знакомому, что сейчас он не на войне, а в безопасности, все нормально, можно на время выключиться и не чувствовать себя так, будто до сих пор на дежурстве.

Также важно дать им возможность поспать, погулять, пообщаться на другие кроме войны темы.

Не забываем, что в стране война

Некоторые люди не следят за тем, что происходит. Не читают новости. Можно понять, что они устали от войны, но ребята с фронта на "нуле" и устали не меньше. Поэтому их может бесить и разочаровать когда здесь люди слишком абстрагируются.

Тем более им нужно вернуться на передовую в настроенном состоянии, не расклеенными. Поэтому мотивируем, поддерживаем, уважаем наших защитников, потому что от этого напрямую зависит их безопасность и победа над врагом.