Космический удар по самочувствию: в Днепре прогнозируют сильную бурю

В Днепре прогнозируют сильнейшие магнитные бури. Как уберечься от головной боли и усталости.

В ближайшие дни жители Днепра могут ощутить на себе влияние солнечной активности: с 16 по 18 апреля ожидаются магнитные бури, способные влиять не только на самочувствие, но и на качество связи. По данным Центра прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA, наиболее напряженная ситуация прогнозируется в среду, 16 апреля, когда геомагнитная активность достигнет К-индексу 7.

Ближайшие три дня: когда ждать пик бури

• 16 апреля (среда) – К-индекс 7. Это сильная буря, которая может повлечь за собой проблемы со связью и резкое ухудшение самочувствия у метеозависимых людей.
• 17 апреля (четверг) – К-индекс 5. Также классифицируется как сильнейшая буря.
• 18 апреля (пятница) – К-индекс 4. Средний уровень активности, который все же может вызвать дискомфорт.

Эти данные обновляются каждые три часа, поэтому метеочувствительным жителям Днепра следует следить за актуальным прогнозом.

Что чувствуют днепряне во время бурь

Магнитные бури сменяют атмосферное давление, поэтому у части людей возникают головные боли, слабость, перепады настроения, плохой сон.

Как облегчить состояние во время магнитной бури

Рекомендации врачей

• Соблюдайте режим сна: не менее 7–8 часов.
• Питайтесь легко: овощи, фрукты, минимум соленого и жареного.
• Избегайте кофе, алкоголь, энергетики.
• Пейте больше воды, особенно травяных настоев.
• Каждый день гуляйте на свежем воздухе, но избегайте жары.
• Ограничьте физические нагрузки, если чувствуете себя слабо.
• Не конфликтуйте – эмоциональная стабильность важна.
• Людям с хроническими болезнями – обязательно иметь при себе лекарство.
• Утренний контрастный душ поможет собраться, а вечером – теплая ванна для расслабления.

Почему это важно

Магнитные бури влияют не только на самочувствие, но и на работу мобильной связи, спутников, GPS-навигаций. Особенно это критично для людей, чья работа связана с техникой или транспортом.

В Днепре, как и на всей территории Украины, магнитная активность будет наблюдаться до конца недели. Поэтому следует отнестись к этому явлению с вниманием, особенно метеозависимым людям.