В Днепре холодная погода будет держаться почти всю неделю. Почти каждый день синоптики предупреждают об опасных метеорологических явлениях в виде гололеда. Чтобы уберечься от травм, в этот период важно осторожно передвигаться по улице.
Об этом сообщает редакция сайта 056 с ссылкой на Днепропетровский областной Центр общественного здоровья.
Сейчас под ногами скользко, к тому же световой день короткий. Это значительно увеличивает риск поскользнуться, упасть, травмироваться, тем более, если еще и обувь не по погоде.
Как избежать травм, когда на улице скользко
Выбирайте безопасный маршрут:
- планируйте больше времени на дорогу;
- продумайте самый безопасный маршрут к месту назначения;
- обходите участки, где снег или лед расчищены не полностью.
Обувайтесь и ступайте внимательно:
- плоская обувь с резиновой подошвой лучше сцепляется со льдом, чем обувь на кожаной подошве или на высоком каблуке;
- ходите медленно, короткими шагами, ступайте во всю подошву, — не бегите по скользкому;
- руки держите свободными, не в карманах, это помогает держать равновесие;
- по возможности, держитесь за перила.
Нельзя отвлекаться во время ходьбы при гололедице:
- переключайте внимание на телефон и другие раздражители;
- садясь в машину и выходя из нее – держитесь за авто;
- неся тяжелые пакеты, будьте внимательны, особенно на лестнице.