14 и 15 октября К-индекс магнитных бурь достиг 4-го уровня – желтого. Незначительные недуги могли испытывать метеозависимые люди. В среду, 16 октября, солнечная активность повысилась к К-индексу 5 (красный уровень). И уже завтра геомагнитная обстановка придет в норму с К-индексом 2.
Об этом сообщает редакция сайта 056 со ссылкой на SpaceweatherLive.
Магнитная буря с K-индексом 5 умеренна по интенсивности, но она все же может повлиять на здоровье некоторых людей, особенно тех, кто чувствителен к изменениям в геомагнитном поле Земли. Основные последствия для здоровья включают:
- Повышенная усталость и слабость. Во время магнитных бурь многие люди могут ощущать быструю усталость или упадок сил, даже если они не выполняли тяжелую физическую работу.
- Головные боли и мигрени. Люди, склонные к мигрени, могут заметить усиление симптомов, включая интенсивные головные боли, тошноту, головокружение.
- Колебания АД. Гипертоники и гипотоники могут испытывать перепады АД, что сопровождается ощущением пульсации в висках, тахикардией или общей слабостью.
- Проблемы со сном. Магнитные бури могут оказывать влияние на качество сна. Люди могут испытывать проблемы с засыпанием, испытывать беспокойство или периодические пробуждения ночью.
- Психоэмоциональное состояние. Повышенная раздражительность, тревожность и депрессивные состояния часто сопутствуют магнитным бурям, особенно у людей с нестабильной нервной системой.
- Нарушение работы сердца. Имеющие проблемы с сердцем могут испытывать перебои в ритме, повышенную сердечную активность или обострение хронических сердечных заболеваний.
Избежать полного действия магнитной бури трудно, но можно минимизировать симптомы. Важно пить больше воды, ограничить физическую активность, соблюдать здоровый сон и избегать стресса.