В связи с чрезвычайно высокими температурами, которые ожидаются в Украине, необходимо быть особенно внимательными к своему здоровью и избегать пребывания под прямыми солнечными лучами без надлежащей защиты. Последний инцидент в Днепре, когда 65-летняя женщина попала в больницу с тепловым ударом, является серьезным напоминанием об опасности жары.
Редакция сайта 056 расскажет, как избежать опасности во время жары.
В Днепре 65-летняя женщина была госпитализирована после длительного пребывания под палящим солнцем, что привело к тепловому удару. Об этом случае на своей Facebook-странице рассказал медик Влад Боднюк. Инцидент произошел неподалеку от Новокодакской подстанции ЭМП. Прохожие заметили женщину, которая нуждалась в помощи, и вызвали скорую.
Как рассказал медик Влад Боднюк, пострадавшая вместе с братом находилась под палящим солнцем длительное время. Вскоре она начала жаловаться на головную боль и головокружение, после чего потеряла сознание. До приезда медиков женщина пришла в сознание. Сотрудники скорой диагностировали у нее тепловой удар. Ее состояние было средней тяжести: артериальное давление 90/60 мм рт. ст., слабый пульс, температура тела 37,5°C, частота сердечных сокращений 101 в минуту, уровень сахара в крови 4,8 ммоль/л, насыщение крови кислородом (SpO2) 96%.
После оказания первой медицинской помощи, которая включала инфузионную терапию, женщину госпитализировали в профильное медицинское учреждение города. Сейчас пострадавшая находится в больнице в состоянии средней тяжести.
Что такое тепловой удар
Тепловой удар - это состояние, возникающее в результате длительного воздействия высокой температуры на организм, когда его способность регулировать внутреннюю температуру нарушается. Тепловой удар может быть опасным для жизни и требует немедленной медицинской помощи.
Причины теплового удара
Основные причины теплового удара включают:
- Длительное пребывание на солнце. Воздействие прямых солнечных лучей без надлежащей защиты.
- Высокая влажность. При высокой влажности пот не испаряется с поверхности кожи, что затрудняет охлаждение тела.
- Интенсивная физическая активность. Занятия спортом или физической работой в жаркую погоду.
- Недостаточное потребление жидкости. Дефицит воды в организме приводит к обезвоживанию, что повышает риск теплового удара.
- Одежда. Ношение теплой или плотной одежды, препятствующей нормальному охлаждению тела.
Профилактика теплового удара
Чтобы предотвратить тепловой удар, следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Пейте много воды. Регулярно употребляйте жидкость, даже если не чувствуете жажды.
- Избегайте прямого солнца. Находитесь в тени или в помещениях с кондиционером.
- Носите легкую и светлую одежду. Выбирайте одежду из натуральных тканей, которые позволяют коже "дышать".
- Используйте солнцезащитные средства. Наносите крем с высоким SPF на открытые участки кожи.
- Ограничьте физическую активность. Избегайте интенсивных физических нагрузок в самые жаркие часы дня.
- Регулярно отдыхайте регулярно. Делайте перерывы в прохладных местах.
Первая помощь при тепловом ударе
В случае подозрения на тепловой удар, необходимо действовать быстро:
- Перенесите пострадавшего в прохладное место. Защитите его от дальнейшего воздействия солнца.
- Охлаждайте тело. Используйте влажные полотенца, холодные компрессы или опрыскивайте водой.
- Обеспечьте питье. Если пострадавший в сознании, дайте ему воду для питья.
- Вызывайте скорую помощь. Тепловой удар требует медицинского вмешательства.
Чрезвычайная жара является серьезной угрозой для здоровья. Важно быть осторожными и придерживаться рекомендаций для предотвращения теплового удара. В случае возникновения симптомов, немедленно обращайтесь за медицинской помощью, чтобы избежать серьезных последствий.