В понедельник, 15 апреля, геомагнитная активность повысится до К-индекса 5 (красный уровень), что соответствует мощной магнитной буре.Однако уже во вторник и среду, 16 и 17 апреля, ожидается умеренное геомагнитное волнение с К-индексом 3 (зеленый уровень).
Об этом сообщает редакция сайта 056.
Магнитосфера Земли будет находиться в возбужденном состоянии, что может негативно влиять на здоровье людей. Сегодня вы можете чувствовать тошноту, головную боль и даже нервные срывы. Также неустойчивая переменчивая погода также влияет на самочувствие, облачность влияет на настроение и работоспособность.
Чтобы магнитные бури не навредили здоровью, придерживайтесь правил здорового образа жизни в опасные дни:
- Пейте больше воды - не менее 1,5 л жидкости в сутки.
- Больше времени проводите на свежем воздухе и регулярно проветривайте комнату.
- Ешьте меньше жареных, жирных, острых и соленых продуктов, но больше овощей, зелени, рыбы, орехов.
- Уменьшите употребление кофе, алкоголя, энергетиков, постарайтесь выкуривать меньше сигарет.
- Займитесь зарядкой.
- Постарайтесь меньше нервничать, исключите из жизни источники стресса и не участвуйте в конфликтах.
- Если самочувствие сильно ухудшилось, то обязательно обратитесь к врачу. За признаки магнитной бури могут быть приняты симптомы других заболеваний.