Магнітні бурі у лютому: коли Землю накриє ударна хвиля та кому варто берегтися

Лютий 2025 року може стати справжнім випробуванням для метеозалежних людей. Сонце готує черговий удар – на Землю насуваються магнітні бурі, які можуть спровокувати головний біль, проблеми з тиском та безсоння. Особливо небезпечними вважаються бурі на початку і в кінці місяця, коли сила геомагнітних коливань сягатиме 4-5 балів, передає редакція сайту 056.  

Фахівці з космічної погоди попереджають: такі бурі можуть вплинути не тільки на здоров'я, а й на технології – від супутникового зв’язку до навігаційних систем. Коли чекати потужних ударів і як захиститися – розповідаємо далі.  

Найнебезпечніші дати: коли сонячна активність досягне піку  

За прогнозами Центру передбачення космічної погоди NOAA, перші потужні магнітні бурі накрили Землю вже 1 та 2 лютого. Інтенсивність сягла 5 та 4 балів відповідно. Такі рівні геомагнітної активності можуть викликати серйозний дискомфорт у метеозалежних людей.  

Після короткого затишшя знову варто бути обережними 27-28 лютого. Ці дні принесуть ще один удар – магнітна буря досягне 4 балів, а це означає, що у багатьох можливі різкі перепади тиску, запаморочення, безсоння та дратівливість.  

Окрім цього, протягом місяця прогнозують і низку менш потужних, але все ж відчутних бур із силою 3 бали. Вони очікуються 3 лютого, а також у періоди 6-8 та 12-16 лютого. Такі бурі можуть спричинити зниження концентрації уваги, легку втому та проблеми зі сном.  

Чим небезпечні магнітні бурі та хто в зоні ризику  

Попри те, що вчені досі не дійшли згоди щодо точного механізму впливу магнітних бур на організм людини, медики відзначають: у дні активних геомагнітних коливань зростає кількість скарг на погане самопочуття.  

У зоні ризику:  

• Метеочутливі люди – вони першими відчувають перепади тиску, головний біль, втому та апатію. 
• Літні люди – їхній організм важче адаптується до змін у навколишньому середовищі. 
• Гіпертоніки та гіпотоніки – у дні магнітних бур можливі раптові стрибки артеріального тиску. 
• Люди із захворюваннями серцево-судинної системи – у такі періоди підвищується ризик серцевих нападів. 
• Вагітні жінки – магнітні бурі можуть впливати на їхнє самопочуття та загальний емоційний стан.  

Окрім цього, під час сильних магнітних бур можливі перебої у роботі мобільного зв’язку, супутникових систем та навіть електромереж.  

Симптоми магнітної бурі: як зрозуміти, що на вас впливає Сонце  

Люди, чутливі до змін у магнітному полі Землі, можуть відчувати:  

• Головний біль, запаморочення, нудоту 
• Дратівливість, тривожність, апатію 
• Проблеми зі сном – безсоння або, навпаки, підвищену сонливість 
• Перепади артеріального тиску 
• Біль у суглобах, м’язах, серці 
• Зниження концентрації уваги та швидкої реакції  

Особливо небезпечні ці симптоми для водіїв та людей, які працюють на відповідальних посадах.  

Як захиститися від магнітних бур: сім простих правил  

Щоб мінімізувати вплив магнітних бур на організм, варто дотримуватися кількох простих рекомендацій:  

• Контролюйте рівень стресу – намагайтеся уникати конфліктів та перевантаження нервової системи. 
• Слідкуйте за раціоном – обмежте вживання жирної, гострої та солоної їжі, більше їжте фруктів та овочів. 
• Пийте достатньо рідини – найкраще підійде вода, трав’яні чаї або відвари з м’яти та меліси. 
• Зменшіть споживання кави та алкоголю – вони можуть погіршити стан серцево-судинної системи. 
• Більше гуляйте на свіжому повітрі – це допоможе покращити самопочуття та знизити рівень тривожності. 
• Дотримуйтеся режиму сну – намагайтеся лягати спати та прокидатися в один і той самий час. 
• Провітрюйте приміщення – чисте повітря допоможе уникнути головного болю та запаморочень.  

Якщо під час магнітної бурі ваше самопочуття різко погіршується – не варто списувати все лише на Сонце. Варто звернутися до лікаря, щоб виключити серйозні проблеми зі здоров’ям.  

Сонце готує нові випробування?  

Попри прогнози, магнітні бурі можуть змінювати свою інтенсивність. Вчені застерігають, що активність Сонця може зрости в будь-який момент, а це означає, що лютий може принести ще сильніші магнітні коливання.  

Щоб залишатися в курсі змін у космічній погоді, варто стежити за прогнозами та заздалегідь готуватися до потенційних магнітних бур. Земля перебуває під прицілом Сонця, і його активність ніколи не зменшується – залишається лише адаптуватися до його впливу та берегти своє здоров’я.