Поки не почався опалювальний сезон: прості способи зігрітись вдома

Уже у Дніпрі як кілька днів понизилася температура. Заходячи в сиру квартиру, перша думка, що приходить в голову "коли включать тепло". Станеться це ось, ось, але поки що можуть врятувати кілька простих способів зігрітися вдома.

Про це повідомляє редакція сайту 056.

Якщо не ввімкати обігрівач, то можна розглянути інші варіанти:

• Фізична активність. Рухливість допоможе розігріти м’язи і позбавить від холоду. Можна танцювати під музику чи робити ритмічну руханку.
• Пара з ванної кімнати. Цей спосіб діє, якщо у вас встановлений бойлер. Після прийняття душу відкрийте двері ванної кімнати. Теплий пар буде іти у будинок, але не забувайте, що він осідатиме на меблях та поверхнях, тому зловживати таким методом не варто.
• Термобілизна та спеціальна постільна білизна. Придбайте термобілизну, яка добре захищає у холод і дозволяє тілу дихати. Також не зайвою буде постіль зі спеціальних матеріалів, які добре зберігають тепло.
• Грілка. Налийте у грілку гарячу воду і покладіть під ковдру, щоб нагріти ліжко. Якщо немає грілки, можна налити воду у пляшку і загорнути у рушник.
• Духовка. Обирайте для приготування їжі духовку. Так ви не лише матимете смачну вечерю, а й добре прогрієте кухню.
• Теплий чай. Пийте більше гарячих напоїв. Найкраще зігріє у холодну пору чай з лимоном та імбиром.
• Попрасуйте білизну. Хоча це не дуже рекомендується, але в холодну пору збереже від сирості, а також створить додатковий осередок тепла.
• Стеліть на підлогу. Допоможе утеплити приміщення килим.
• Свічки та керосинові лампи. Це може бути ефективним способом нагрівання приміщення, але потребує обережності та відповідних заходів безпеки.