Всемирный день психического здоровья: куда обращаться в Днепре за помощью

Сегодня, 10 октября, Всемирный день психического здоровья.

С каждым годом количество людей, страдающих депрессией и другими психическими заболеваниями, расстройствами, становится все больше. И практика общения с психологом и специалистами становится нормой, так как о психическом здоровье нужно заботиться не меньше физического. 

Медицинский директор КНП «Городская поликлиника №1» Наталья Галицкая-Песчанка рассказала, что сегодняшний день приурочен к тому, чтобы привлечь внимание к данной проблеме и сократить распространение депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии и умственной отсталости.

Рекомендуется обзавестись этими полезными привычками, чтобы поддерживать психику здоровой: 

• Соблюдать режим дня, спать и отдыхать.
• Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, социальные сети в режиме 24/7).
• Увеличить физическую активность.
• Заботиться о питании.
• Заботиться о себе и не игнорировать причины плохого самочувствия и стресса.

Именно стрессы зачастую становятся причиной неврозов, а от неврозов - один шаг к непоправимым психическим расстройствам.

Горячие линии для помощи в Днепре 

056 745-90-40 и (800) 501 438 – телефон доверия (работает круглосуточно);

056 713-53-45 – психосоматическое отделение областной больницы имени Мечникова;

056 753-42-61 – кризисный центр Днепропетровской клинической психиатрической больницы;

0-800-505-085 — горячая линия психологической помощи ДнепрОГА (время работы 14:00-18:00).

Линия по предупреждению домашеного насилия, торговли людьми и гендерной дискриминации – 0 800 500 335 или 116 111

Анонимный телефон доверия – 056 745 90 40.

Если у вас переживания на фоне коронавирусной эпидемии - с любыми вопросами обращайтесь по следующим номерам: 

• Днепропетровская областная линия – 067 611 08 86, 068 979 96 24
• Горячая линия для жителей области, которые вернулись из-за границы – 0800 500 474.

Напомним, в центре города в исторической среде продолжается процесс строительства нового здания.