Как правильно обниматься: гайд от 056 в GIF-ках

21 января - Международный день объятий. Праздник появился в 1986 году в США как Национальный день объятий, а затем стремительно распространился по миру. В этот день принято обнимать всех, даже незнакомцев без особой причины. 

Редакция 056 составила для Вас наглядную инструкцию в GIF-ках о том, как подарить самые теплые объятия.

1. Найдите подходящий момент

Есть ситуации, в которых объятия будут совершенно неуместны и могут даже навредить моральному состоянию людей, поэтому позаботьтесь о том, чтобы это был правильный момент. 

Рассмотрите такие варианты развития событий:

• Пауза в разговоре – это любой момент тишины. Попробуйте воспользоваться таким моментом и обнять собеседника. Желание обнять человека должно быть естественным и непринужденным.

• Перемена – это любое действие в начале или завершении взаимодействия. Можно обнять друга при встрече или на прощание. В этом случае объятия знаменуют начало или конец события.

• Трогательный момент – это любая ситуация, в которой вы испытываете сильные эмоции вместе с другим человеком. Объятия символизируют важность момента и становятся трогательной развязкой.

2. Покажите свои намерения раскрытыми объятиями

Если вы не уверены, стоит ли сейчас обнимать человека, раскройте объятия и проследите за его языком тела. Если он также сделает шаг навстречу, значит ваше приглашение принято. Если человек не отвечает взаимностью, то не нужно заставлять. Опустите руки и сделайте шаг назад. Навязываться ни к чему.

3. Скажите "Можно тебя обнять?"

Чтобы точно убедиться, что человек хочет того же, что и Вы - спросите прямо. Это избавит Вас от неловких моментов. Но помните, в некоторых случаях вопросы излишни. Обычно нет нужды сообщать о намерении, особенно при общении с близким человеком. 

4. Ведите себя искренне

Главное в объятиях - искренность. Только искренние объятия смогут подарить другому человеку тепло и позитивные эмоции. Если же вы обнимаете человека из корыстных побуждений, то едва ли он ощутит спокойствие в ваших объятиях.

5. Выберите тип уместных объятий  

Это зависит от обстоятельств и человека, которого Вы хотите обнять. 

Некоторые люди бесстрашно бросаются в медвежьи объятия, широко расставляют руки и крепко прижимают к себе других. Другие более сдержаны, они обнимают человека сбоку или по-братски. Выберите самый подходящий вариант по ситуации.

• Медвежьи объятия: Обнимайте человека всем телом. Крепко держите его в горячих объятиях. В такой ситуации можно положить голову на плечо или грудь партнера по объятиям. Беззастенчиво показывайте свою любовь.

• Боковые объятия: Такой вариант более сдержанный и отстраненный. Встаньте сбоку от человека и обнимите его одной рукой. Положите руку вокруг плеча (если вы выше) или спины, либо немного ниже руки партнера по объятиям (если вы ниже). Смотрите в одном направлении и мягко сожмите плечо человека, после чего уберите руку.

• Братские объятия: Обычные объятия друзей происходят быстро и без чрезмерного контакта. В этом случае нужно слегка оставить пятую точку, наклониться вперед и пару раз похлопать друга по спине. 

• Объятия робота: Один из видов формальных объятий. Вас ничего не связывает, вы просто отдаете дань вежливости. Вспомните, как обнимаются соперники после матча.

• Удушающее объятие: Когда человек действительно рад встречи с вами, а вы не очень то разделяете его мнение на этот счет. Вы продолжаете стоять, как шест, пытаясь выбраться из тисков его рук.

• Дружеские объятия: Это скорее дружеский жест. Когда человек обнимает вас руками и слегка похлопывает по спине, это дружеские объятия.