В данной статье постараемся разобраться, как будучи стройной и симпатичной, избавиться от такого нежелательного элемента, портящего правильную форму овала лица, как второй подбородок.

Только, пожалуйста, без иронии! Постарайтесь отнестись к данному вопросу со всей ответственностью. Главное, оказавшись без присутствия посторонних на рабочем месте или уединившись дома, приступить к упражнениям.

Гимнастика

Один из наиболее эффективных методов избавления от второго подбородка - гимнастика для лица.

Комплекс упражнений для мышц лица не только поможет найти ответ на вопрос как убрать второй подбородок, но также сделает кожу более упругой и эластичной и улучшит приток крови. Результат будет заметен в течение ближайших нескольких недель.

  • Книга на голове. Ошибочным считается мнение, что данная методика предназначается только для ровного позвоночника.
  • Подъём тяжести. Для того, чтобы настроить себя на то, как убрать второй подбородок, следует представить что у вас ниже подбородка находится тяжёлый груз. Медленно запрокидывайте голову, прорабатывая данную группу мышц. Повторять это упражнение следует пять раз, но каждый день.
  • Губы. Запрокиньте голову назад и нижней губой постарайтесь дотянуться до носа, затем ещё с большим усилием оттяните её как можно ниже.
  • Кулаки. Уприте кулачки в подбородок и старайтесь опустить голову вниз. Кулаками в это время препятствуйте, упирая их в подбородок.
  • Иу. С усилием проговаривайте звуки И, У.
  • Повороты. Поворачивайте голову по часовой стрелке, против часовой. Наклоняйте вперёд, назад, вправо, влево.
  • Лягте на ровную плоскую поверхность  и постарайтесь посмотреть на кончики пальцев. Продержавшись как можно дольше, займите исходное положение.

Массаж

  • Ровным слоем нанесите на подбородок крем для массажа
  • Разглаживающими движениями от середины подбородка, в направлении к ушам равномерно увеличивайте темп.
  • Подушечками пальцев легонько стучите по поверхности в этом же направлении.
  • Слегка пощипывайте.
  • Массаж начинается и заканчивается поглаживающими движениями. Это важно!

Заниматься этим нужно каждый день. Для того, чтобы проблема не возобновилась, через пару недель можно повторить весь курс. Профилактика пойдёт вам на пользу.

Маски

  • Дрожжи. Столовая ложка дрожжей (сухих) разводим в тёплом молоке и на пол часа оставить при температуре немного выше комнатной.
  • Картофель. Пюре в тёплом состоянии разбавляем молоком и добавляем мёд.
  • Чёрная глина. Косметическую черную глину разводим водой до приятной консистенции. В случае, что у вас нет противопоказаний, можно использовать белую глину.
  • Лимон.  Выжатый сок в пропорции 250 граммов воды и 1 ст. ложка сока смешиваем с 1 ст. ложкой пищевой соли.
  • Рассол кислой капусты. Наносим на марлю и маска готова.

Применяйте все возможные способы и результат незамедлительно даст о себе знать! Трудностей в процессе достижения результата возникнуть не должно. Чем больше вы будете собой заниматься, тем красивее будет шея. А при регулярном выполнении всех предписаний, ваш подбородок будет в великолепной форме.

Пожертвовав несколькими минутами свободного времени, вы буквально преобразите свой внешний вид. Сначала вы начнёте нравиться сама себе, затем окружающим. Вскоре у вас не только повысится самооценка, но и появится уверенность в себе! Всё в ваших руках!

Источник: http://plastikafantastika.ru/