Тренажер - это устройство для тренировок, также называемый эллиптическим велосипедом, эллиптическим тренажером или кросс-тренажером. Такой тренажер идеально подходит для выполнения упражнений типа кардио. Это устройство сочетает в себе преимущества беговой дорожки, велосипеда стационарного и степпера. Позволяет имитировать движения, характерные для горных походов, езды на велосипеде и прыжков с трамплина. Все эти полезные виды спорта соединены в орбитреке. По оптимальной цене Вы можете купить орбитрек киев в супермаркете орбитреков. Консультанты этого магазина помогут сделать Вам правильный выбор, взяв во внимание Ваши потребности.
Эллиптический тренажер, его преимущества.
Во время тренировки на эллиптическом тренажере наиболее задействованными являются ноги, которые движутся по овальной траектории. Это немного усовершенствованная техника бега на лыжах, где конечности переходят на движения вперед-назад. Главное преимущество упражнений на орбитреке это снижение нагрузки. При тренировке на орбитреке Вы получаете меньшую нагрузку на суставы и сухожилия, чем при беге. На протяжении всего упражнения ноги не отрываются от поверхности оборудования, что является очень полезным для суставов. В зависимости от интенсивности тренировки, сжигание калорий на орбитреке является намного эффективней, чем при тренировке на беговой дорожке или велотренажере. Поэтому такой тренажер - это идеальное устройство для тех, кто думает о похудении. С помощью орбитрека во время упражнений активизируется физическая нагрузка на руки. В работу вовлечены все мышцы тела, особенно его верхняя часть. Когда вы не используете ручки орбитрека, усиливается нагрузка на мышцы живота, и вы работаете над стабилизацией положения. Упражнения на орбитреке позволяют также укреплять мышцы ног и моделируют форму икр и бедер. Еще одним преимуществом орбитрека есть возможность, тренировки с разной скоростью, что позволяет регулировать интенсивность тренировки в зависимости от ваших возможностей. Кроме того, тренажер является безопасным в использовании. Перестаешь заниматься, и устройство останавливается. Установленное сопротивление, определяет, сколько усилий нужно вложить в движение орбитрека.
