Прекрасне яскраве літо, на яке ми з нетерпінням чекаємо багато місяців поспіль, приносить не тільки сонячні дні та відпочинок на пляжі, але й додаткові виклики для нашого волосся. Вплив ультрафіолетових променів, солоної морської води та вітру може значно погіршити його стан, зробити тьмяним та ослабленим. Щоби ваше волосся залишалося здоровим і красивим протягом усього літа, важливо знати, як правильно його захистити. І хороша новина полягає в тому, що ефективні способи запобігти проблемі існують.
Чинники, від яких волосся потерпає влітку
Підвищена активність улітку, часте купання та пітливість призводять до того, що ми частіше миємо голову. Занадто часте очищення видаляє натуральні олії, які захищають волосся, роблячи його сухим і ламким. Ще декілька шкідливих літніх чинників, про які необхідно знати:
- Високі літні температури. Вони спричиняють зневоднення волосся та шкіри голови. Це призводить до сухості, ламкості та втрати природного блиску волосся. Також під впливом тепла активізуються сальні залози, що може призвести до підвищеної жирності шкіри голови.
- Солона морська вода. Солона вода витягує вологу з волосся, роблячи його сухим і жорстким. Крім того, сіль накопичується на поверхні волосся, що сприяє його ламкості й утворенню посічених кінчиків.
- Хлорована вода в басейнах. Хлор, який використовують для очищення води в басейнах, агресивно впливає на волосся та шкіру голови. Він може спричиняти зміну кольору волосся, особливо у світловолосих людей і в тих, хто фарбується.
Не варто забувати про негативний вплив ультрафіолетового випромінювання. УФ-промені руйнують білкову структуру волосся, роблячи його ламким і сухим. Також вони негативно впливають на колір. Зокрема, блонд від довгого перебування на сонці може стати жовтуватим.
Порада № 1: використовуйте захисні засоби із SPF
Запам’ятайте, що волосся потребує захисту від ультрафіолету так само, як шкіра. Використовуйте засоби зі SPF-захистом, такі як спреї, олії або кондиціонери, замовити їх можна на https://eva.ua/ua/. Наносьте один із цих косметичних засобів перед виходом на вулицю, щоб зменшити негативний вплив сонячних променів.
Порада № 2: зволожуйте волосся
Сонце та морська вода можуть сильно висушити волосся. Використовуйте зволожувальні маски та кондиціонери один-два рази на тиждень. Чудовим вибором буде маска з натуральними оліями, наприклад кокосовою чи аргановою. Наносьте маску по всій довжині та залишайте на 20–30 хвилин, потім ретельно змивайте. Але не потрібно робити це занадто часто: переобтяжене оліями волосся швидко забруднюється та має неохайний вигляд.
Порада № 3: подбайте про захист від морської води
Солона морська вода може зробити волосся жорстким і ламким. Перед тим, як зануритися в море, змочіть волосся звичайною прісною водою. Це дає змогу зменшити вбирання солоної води. Після купання обов’язково промийте волосся чистою водою, щоб видалити залишки солі. Щоб полегшити процедуру, використовуйте гребінець із м’якими зубчиками та пом’якшувальний спрей. Завжди починайте розчісувати з кінчиків, поступово піднімаючись до коренів.
Порада № 4: уникайте теплового впливу
Літо та відпочинок — це точно не про постійні укладання та локони. Фен, прасочки та плойки можуть додатково пошкодити волосся, яке вже зазнає впливу сонця та морської води. Намагайтеся сушити волосся природним шляхом. Якщо ж без стайлінгу не обійтися, використовуйте термозахисні засоби надійних брендів. До речі, створити запаморочливі кучері безпечним способом дають змогу м’які бігуді, які формують завиток без шкоди для волосся.
Порада № 5: нормалізуйте харчування та підтримуйте водний баланс
Як би ретельно ви не доглядали за волоссям, без збалансованого раціону та дотримання питного режиму бажаного ефекту не отримати. Тому слідкуйте, щоб харчування було багатим на вітаміни та мінерали, містило достатню кількість білків, клітковини, складних вуглеводів, поліненасичених жирів. Урізноманітніть його сезонними фруктами, овочами та ягодами. Не забувайте випивати 30 мл води на кожен кілограм ваги: це дає змогу запобігти зневодненню та підтримати красу волосся та шкіри.
Отже, розуміння того, що саме шкодить волоссю влітку, та застосування правильного догляду за ним допоможуть вам зберегти його красу і здоров’я протягом усього сезону. Завдяки належному захисту і догляду ви зможете насолоджуватися літнім відпочинком і бути неперевершеними в усіх проявах!
