Пандемия нового коронавируса SARS-CoV-2 буквально перевернула с ног на голову жизнь человечества. Мы были вынуждены надеть маски и научиться придерживаться правил социального дистанцирования. Медицинские учреждения испытывали и до сих пор испытывают невероятную нагрузку, связанную с огромным притоком заболевших и нехваткой квалифицированных медработников.
Как и многие заболевания, новый подвид коронавируса у разных людей может вызвать отличающиеся неспецифические симптомы. Это зависит от состояния организма человека и вирусной нагрузки (количества коронавируса, которым он был инфицирован). Именно поэтому возможно бессимптомное течение патологии или же тяжелое состояние пациента, требующее немедленной госпитализации.
Когда следует оставаться дома
Чтобы уменьшить нагрузку на систему здравоохранения, врачи рекомендуют оставаться дома, если у человека диагностирована коронавирусная инфекция, однако ее проявления терпимы и не угрожают жизни. Например, небольшой кашель, потеря обоняния или незначительная температура, которые часто встречаются при инфицировании, не являются поводом для лечения в стационаре.
Что делать, если болеешь Covid-19 дома
На самоизоляции в связи с инфицированием новым типом вируса, важно не переусердствовать в лечении, однако бережно относиться к собственному здоровью и здоровью близких. При слабо выраженном течении болезни нет необходимости в применении серьезных медикаментов.
В таких случаях проводится симптоматическая терапия, направленная на устранение признаков патологии и облегчения состояния больного. Если температура немного повышена и болит голова — как правило назначают парацетамол (ацетаминофен). Ибупрофен от головной боли и температуры нередко используется в случае, если парацетамолсодержащие препараты не оказывают должного эффекта. Также могут назначаться другие нестероидные противовоспалительные препараты (напроксен) и ненаркотические анальгетики (ацетилсалициловая кислота), дополнительно обладающие кроверазжижающим эффектом, полезным при SARS-CoV-2.
Если же больной почувствовал себя хуже, (например, появилась выраженная одышка при незначительных нагрузках или их отсутствии, значительное затруднение дыхания, сильный кашель) ему необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Профилактика SARS-CoV-2
Как же уберечь себя от инфицирования или облегчить течение болезни?
В первую очередь важно максимально минимизировать близкие контакты с людьми — нередко вирус никак не проявляет себя, а человек с бессимптомным течением инфицирует окружающих. Важно тщательно мыть руки с мылом и придерживаться здорового образа жизни. В особенности осторожными нужно быть людям из группы риска, которые страдают хроническими заболеваниями или возрастом старше шестидесяти лет. Важно оставаться спокойными и не поддаваться панике — постоянный стресс опасен для иммунной системы.
Крайне немаловажную роль играет питание. “Мы — то, что мы едим”, - много веков назад сказал Гиппократ, и он был прав. Правильное питание обеспечивает достаточное количество витаминов, минералов и микроэлементов, которые необходимы для нормального функционирования организма. А в период пандемии это особенно важный момент.
Витамины для профилактики Covid-19
Витамины играют немаловажную роль в поддержании функций нашего организма. Их дефицит приводит к серьезным последствиям. В зимний и весенний периоды, когда сезонных фруктов и овощей не так много, все чаще встречаются гипо- и авитаминозы, а также ассоциированные с ними заболевания.
Нехватка витаминов С, D и цинка играет важнейшую роль в патогенезе многих болезней, в том числе и коронавирусной инфекции. В особенности это касается групп риска — пожилых людей, больных, страдающих сахарным диабетом, патологиями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.
Витамин D рекомендуется употреблять дополнительно, если его показатели в организме человека предельно низкие, а пищевой рацион и количество солнечного света ограничены. Дозировка для здорового человека определяется индивидуально в зависимости от возраста, а при Covid-19 может быть повышена до 2000 МЕ. Важно не переборщить с количеством витамина, так как это чревато развитием гиперкальциурии и гиперкальциемии.
Витамин С (аскорбиновая кислота) способствует окислительным процессам, является мощным антиоксидантом и обладает выраженными антиагрегантными свойствами. Он не спасет от заражения коронавирусом, но обеспечит более легкое быстрое наступление выздоровления. Суточная норма аскорбиновой кислоты для мужчин составляет 90 мг, для женщин — 75 мг, а в период пандемии медики допускают повышение дозировки до 200 мг.
Цинк задействован в метаболических и катаболических процессах, в синтезе белков и нуклеиновых кислот, а самое важное — в дифференцировке в клетках специфического иммунитета. Этот микроэлемент обладает способностью угнетать репликацию (размножение) вируса в клетке, оказывая тем самым общее противовирусное действие. Ослабляет воспалительные реакции в организме, предотвращая такое опасное явление, характерное для Covid-19, как цитокиновый шторм. Суточная норма цинка для взрослого человека колеблется от 12 до 15 мг.
Похожими свойствами обладает селен, суточная норма которого составляет 50 мкг у взрослого человека и 15-40 мкг у детей.
Витаминный комплекс при Covid 19 по рекомендации МОЗ позволит укрепить общее состояние организма в опасный период пандемии. Важно понимать, что витамины и микроэлементы — это не панацея, а скорее вспомогательные вещества, которые при правильном применении пойдут на пользу.
Чтобы не ходить по аптекам в поисках актуальных сезонных витаминов, можно забронировать лекарства через сайт Doc.ua в Днепре. Здесь вы сможете просмотреть цены на интересующие товары в ближайших аптеках и забронировать препараты онлайн.
