Все мы знаем о веществах, улучшающих спортивные результаты, в мире спорта. Их запретили, так как они неспортивны и могут нести большой риск, но они действительно выводят спортсменов на новые высоты. Но что насчёт учёбы или работы в офисе? Есть ли что-нибудь, что может привести в действие наш мозг, замедлить или предотвратить потерю когнитивных функций после 40 лет? И можно ли это сделать безопасно?
Многие нейробиологи утверждают что, что хорошее питание в целом важно для здоровья мозга, потому что тело поддерживает мозг, но не стоит забывать о таких синтетических веществах как ноотропы. Формально это волшебная пилюля 21 столетия которая улучшает ваши когнитивные функции мозга и заставляет работать ваш мозг больше и лучше при этом не имеет никаких побочных эффектов. Существуют как синтетические ноотропы, такие как, модафинил и ноопепт, так и натуральные такие как гингко билоба, родиола розовая или кофеин. Более детально ознакомиться с перечнем ноотропов представленных в Украине и купить ноотропы можно на сайте магазина спортивного и здорового питания ko4ka по ссылке https://ko4ka.com.ua/katalog/nootropic_and_antioxidant/
Игры для тренировки мозга
Кроме различных препаратов нейробиологи утверждают что играя 30 минут в день в некоторые игры может помочь держать головной мозг в тонусе. Практикуйте ту или иную игру снова и снова, и вы станете лучше в этой игре, что неудивительно. Но эти навыки не повлияют на общую остроту ума. Фактически, они даже не помогут вам добиться большего успеха в играх, в которых вы не тренировались. В тоже время занятия шахматами, го или физикой определённо помогает сохранять пластичность ума в старости.
