Желаемая фигура - результат тяжелых тренировок сбалансированной диеты, а потому для профессиональных спортсменов и бодибилдеров переход на спортивное питание - дело времени. Поскольку спортпит требует соблюдение графика приема пищи и тренировок, то шейкер для спортивного питания - незаменимое приспособление. Как выбрать идеальный вариант для себя - разбираемся в этой статье.

Как выбрать спортивный шейкер?

Шейкер спортивный должен полностью соответствовать вашим требованиям, поэтому подбирая нужную модель узнайте как можно больше о представленном сегодня на рынке ассортименте. В целом, это три вариации тары, которые зависят от количества камер: две, три или четыре. Большое количество отсеков позволяет хранить нужные вам добавки любой консистенции (гранулы, порошки и т.д.)., поэтому в шейкере для спортивного питания обращайте внимание именно на его универсальность. остановимся подробнее на предназначении отсеков:

  • в шейкере спортивном на две камеры все очень просто - одно отверстие для жидкости, другое - для порошкообразных гейнеров, протеинов, аминокислот и т.д.
  • в спортивном шейкере на три и четыре камеры конструкция усложняется настолько, чтобы можно было добавить воду нужной температуры или носить с собой дополнительную порцию.

Параметры выбора спортивного шейкера

Отдельно остановимся на физических характеристиках спортивного шейкера, который непременно станет полезным приобретением. Специалисты рекомендуют обратить внимание на следующие параметры:

  • материал шейкера спортивного не оставляет свободы выбора. Большинство бодибилдеров отдают предпочтение пищевому пластику за его легкость, демократичную цену и практичность. Более дорогие варианты - металл (главное неудобство - большой вес) либо силикон, который не занимает много места и  целом выглядит привлекательно;
  • объем - для этих характеристик нужно учитывать вашу диету. Если вы употребляете протеин, то средняя порция не занимает более 500 мл, а вот жиросжигатели (гейнеры) всегда весят чуть больше (около 700 мл);
  • конструкционные особенности - крышка на резьбе или защелкивающаяся, наличие или отсутствие сетки, с мерной шкалой или без - все это нужно учесть перед приобретением шейкера для спортивного питания.

Эти и другие особенности помогут выбрать вам спортивный шейкер, с которым контроль собственного питания станет проще, а результаты занятий эффективнее.