Вероятно, любая читательница статьи согласится: в здоровом и красивом теле душе приятнее живётся. Семена конопли пользуются расширяющейся популярностью в качестве биологически активной добавки, а также дополнительного источника белка для веганов, вегетарианцев и сыроедов. Чем же они могут помочь сторонницам более традиционного питания? Предлагаем рассмотреть свойства пользу конопляного зерна в контексте красоты и здоровья.
Cемена марихуаны и лишний вес
По сравнению с другими орехами и семенами (льняными, кунжутными и пр.), семена конопли купить - хорошее решение, ведь они содержат наиболее удачную пропорцию полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6. Полиненасыщенные кислоты необходимы организму для многих процессов, протекающих на клеточном уровне, но главная их функция: контролировать уровень холестерина и препятствовать ожирению. Омега-3 и омега-6 абсолютно необходимы для здоровья сердца и кровеносных сосудов. Эти соединения содержатся во многих других семенах и орехах, но оптимальная пропорция (1:3) этих веществ встречается редко. Конопляные семена – именно такое удачное исключение.
Присутствие в составе семян витамина B9, также известного как фолиевая кислота, поспособствует вашему похудению. Одной из функций фолиевой кислоты в человеческом теле является сжигание жировых клеток для выработки энергии. Фолиевую кислоту даже прописывают лицам, страдающим от ожирения.
Немаловажно также свойство семян каннабиса мягко стимулировать сокращения кишечника. При регулярном употреблении семян человек забывает, что такое запор. Рекомендуется также поедать зёрна неочищенными, поскольку их шелуха – почти сплошная клетчатка. Клетчатка необходима для здоровой функции кишечника и вывода токсинов, которые плохо сказываются на состоянии кожи и организма в целом. Семена конопли содержат 20% растворимой и 80% нерастворимой клетчатки.
-
Растворимая клетчатка в кишечнике превращается в гелеобразное вещество, полезное для местной микрофлоры. Её присутствие также помогает организму регулировать уровень холестерина и сахара в крови.
-
Нерастворимая клетчатка необходима для проходимости кишечника. Также, её употребление связано с меньшим риском развития диабета.
Семена конопли оптом и состояние кожи - супер!
Известно ли вам, какие витамины содержатся в конопляном семени? Витамины А, B1, B2, PP, B6, B9, C, E. Такой витаминный комплекс способствует занятиям спортом и активному образу жизни, ведь без группы B нормальная работа мускулатуры и восстановление после физической нагрузки – немыслимы. Что же касается кожи, волос и ногтей, для их здоровья и блестящего вида совершенно необходимы витамины PP и Е. Последний, кстати, защищает кожу от преждевременного старения и вредного действия ультрафиолета.
Ненасыщенные жирные кислоты, которые упоминались в предыдущем абзаце, чрезвычайно полезны в борьбе с кожными заболеваниями и воспалениями вроде экземы. Исследования на животных также показали свойство конопляного семени снимать раздражение, утихомиривать чесотку и улучшать цвет кожных покровов. Кроме того, семена конопли богаты серой, цинком и селеном – эти вещества присутствуют в составе кожной ткани и их дефицит приводит к угрям, шелушению, сухости, преждевременному старению.
Употребляйте 2-3 ст. ложки конопляных семян, говорят диетологи, и ваше здоровье вам улыбнётся! ☺
