Представлено спортивне харчування у Дніпрі у спортмагазинах та на інтернет-ресурсах, що реалізують харчові добавки. Більшість спортсменів воліє робити покупки онлайн, таким чином, покупці заощаджують час та бюджет. В інтернет-магазинах, як правило, вартість товарів нижча. Крім того, користувачеві не потрібно витрачати години свого часу на шопінг, всі потрібні йому харчові добавки та вітаміни, він замовить, перебуваючи вдома за екраном комп'ютера.

В електронному каталозі міського порталу розміщено контакти найбільш популярних у спортсменів Дніпра магазинів спортивного харчування. Зайшовши на веб-сайт, відвідувач також може ознайомитися з відгуками людей, які вже придбали добавки від різних брендів, що відзначають їхній смак, ефективність.

Види спортивного харчування

Ідея створення спеціального раціону для людей, які інтенсивно займаються спортом, виникла через те, що більшість спортсменів не має нормального графіка прийому їжі. Люди багато енергії витрачають на тренуваннях, які тривають кілька годин на день. Їхні заняття можна сміливо порівняти з роботою людей, які займаються важкою фізичною працею.

Для відновлення функцій організму необхідний повноцінний раціон. Але більшість спортсменів їдять лише кілька разів на день, сильно наїдаючись на ніч. При цьому інтервал між прийомами їжі може становити від 12 годин. Такий підхід призводить до знесилення, організм перестає справлятися із навантаженнями. Людина, при хорошому здоров'ї, яка не страждає на будь-які захворювання, почувається хворою і знесиленою, їй важко тренуватися на результат.

Виправити ситуацію можна прийомом вітамінів. Але вітамінні комплекси, які продаються в аптеках Дніпра, не розраховані на спортсменів. Аптечні вітаміни призначені для людей, які ведуть звичайний спосіб життя, які не мають особливих навантажень.

Для спортсменів призначені спеціальні вітаміни та харчові добавки, що продаються не у звичайних аптеках, а у відділах спорттоварів. Зазвичай найкраще спортивне харчування своєму клієнту підбирає лікар, який працює у спорткомплексі чи фітнес-клубі.

До раціону людини, яка активно займається спортом, можуть входити:

протеїн;
карнітин;
гейнер;
амінокислотні комплекси;
жироспалювачі;
ергогенні засоби;
вітамінно-мінеральні комплекси;
замінники їжі;
глютамін;
Креатин.

Не варто самостійно призначати собі препарати та приймати їх хаотично, очікуючи на позитивний результат. Його, найімовірніше, не буде. У кожної людини є свої фізіологічні особливості, також на вибір харчування впливає вид тренувань, мета спортсмена. Якщо йому потрібно набрати м'язову масу, йому призначаються одні речовини, якщо хоче підсушитися — інші.

Спортивний лікар підбирає для кожного індивідуальну програму, в якій враховується інтенсивність занять, їхня тривалість та специфіка. Дотримуючись складеного лікарем графіка, спортсмен швидко досягне бажаного результату.

Показати

Фільтри