По прогнозам синоптиков в июле и августе 2017 года температура в Украине будет порядка +25..+30 градусов. Однако, даже при такой погоде есть шанс получить тепловой удар.
056.ua расскажет, как обезопасить себя от вредоносного влияния солнечных лучей и что делать в случае теплового удара.
Что такое солнечный удар?
Солнечный удар-особый вид теплового воздействия, вследствие которого поражаются кровеносные сосуды мозга. Такое состояние возникает из-за приобретения телом температуры, которую организм не в состоянии охладить. В особо тяжелых случаях солнечный удар может привести к остановке сердца.
Где можно получить тепловой удар?
Опаснее всего находиться на улице с 11:00 до 16:00, когда температура достигает своего пика. Если возникла необходимость выйти в это время суток, постарайтесь больше находиться в тени или в помещениях, регулярно пить воду и не снимать головной убор.
Любителям загорать на берегу Днепра стоит помнить, что необходимую дозу меланина организм приобретает за 15-20 минут, дальше начинается перегрев.
Также тепловой удар можно получить в душном транспорте.
Кто в зоне риска?
Сложнее всего переносить жару пожилым людям и грудничкам до 1 года, так как у них плохо работает терморегуляция. В зону риска попадают люди с лишним весом, а также те, кто страдает хроническими болезнями, алкоголизмом.
Однако, солнечный удар может получить и здоровый человек, если он долго находиться на жаре.
Симптомы и помощь при солнечном ударе
Солнечный удар характеризуется общей слабостью тела, учащенным сердцебиением, помутнением в глазах, головной болью, тошнотой. В тяжелых случаях температура поднимается до 40 градусов, человек чувствует головокружение, сильную тошноту, возможно обморочное состояние и кровотечение из носа.
Для оказания первой доврачебной помощи необходимо: перевести пострадавшего в тень или прохладное место. Следует положить человека, приподняв его ноги. Затем освободить шею и грудь от сдавливающей одежды, чтобы пострадавший мог дышать.